Aiuto subito

Se stai attraversando un momento difficile, parlare con qualcuno può aiutare. Qui trovi servizi di ascolto a cui puoi rivolgerti.

Se tu o una persona vicina siete in pericolo immediato, chiama il 112.

In Italia

  • Emergenza Sempre attivo · Se sei in pericolo immediato.
  • Telefono Amico Italia Tutti i giorni, 9–24 · Ascolto anonimo, anche via chat e WhatsApp.
  • Samaritans Onlus Tutti i giorni, 13–22 · Supporto a chi pensa al suicidio.
  • Telefono Azzurro Sempre attivo · Per bambini e ragazzi fino a 18 anni.

Fuori dall’Italia

  • Emergency services Sempre attivo · Il numero di emergenza del tuo paese.
  • Find A Helpline Elenco internazionale · Linee di ascolto gratuite in oltre 130 paesi.
  • Samaritans (UK & IE) Sempre attivo · Regno Unito e Irlanda.
  • 988 Lifeline (US) Sempre attivo · Stati Uniti, chiamata o SMS.

Numeri e orari possono cambiare: in caso di dubbio verifica sul sito del servizio.

Vuoi contattare il team di Allay?

Puoi mandare un messaggio privato al team di Allay. Non è un servizio di emergenza.

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Allay è uno strumento di riflessione personale, non un servizio clinico o di emergenza.

Se hai meno di 18 anni e vuoi parlare con qualcuno, puoi chiamare Telefono Azzurro al 19696, attivo 24 ore su 24.

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  • Emergenza Sempre attivo · Se sei in pericolo immediato.
  • Telefono Amico Italia Tutti i giorni, 9–24 · Ascolto anonimo, anche via chat e WhatsApp.
  • Samaritans Onlus Tutti i giorni, 13–22 · Supporto a chi pensa al suicidio.
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